유리멘탈과 늘 감정 조절에 실패해 평소에 고민이 많았었는데, 상담사님 심리칼럼을 읽고는 좀 더 깊게 알고 싶고 도움 받고 싶은 마음에 상담을 하게 되었습니다.

저의 이해를 돕기위해 몇 번을 자세히 설명해 주시면서도 아주 친절하게 피드백 해주셔서 도움이 많이 되었습니다. 

특히, 아이를 훈육하며 화를 낼때가 많았는데 이 감정의 선택 목적이 무엇일까를 곰곰히 생각해보니, 아이의 행실로 인해 아이를 가르친 나에 대한 나쁜 평가를 받을까봐 두려웠던 것 같았습니다.

이것을 알게 되니 내가 어떤 평가에 많이 눌려있다는 것을 알았고 타인을 의식한 평가때문에 아이와의 사이마저 좋지 않게 되었다는 것도 인지할수 있었습니다.

이런 저에게 그럴수 있다면서 이해도 많이 해주시고 근본적인 문제의 원인을 짚어주시면서도 대안도 제시해 주셔서 생각보다 쉽게 다 받아들일수가 있었습니다.

복잡한 마음속이 깔끔하게 정리된 느낌이 들고 시원해졌습니다.

칼럼과 글로도 마음이 정화되는것 같았는데 상담을 받고 나니 심화학습을 한 기분입니다. 

아주 좋습니다. 

저녁 상담 받은 것만으로도 감사한데 많은 격려 아낌없이 주신것도 고맙고 감사합니다.

에쌤상담사님! 오늘 받은 피드백 잘 적용하겠습니다. 복 받으세요~